Gewichtsverlies (Saxenda)

Zoals alle medicijnen kan ook Saxenda bijwerkingen hebben. De meest voorkomende zijn diarree, misselijkheid, overgeven of hardlijvigheid (obstipatie). Meestal verdwijnen deze bijwerkingen na een paar dagen of weken na de start van Saxenda. Uiteraard moet u ons direct laten weten als u bijwerkingen ervaart.

Wat te doen bij misselijkheid?

1. Neem kleinere maaltijden

2. Vermijd voedsel en geuren die u misselijk maken

Week 1

0,6 mg 

1x per dag

Week 2

1,2 mg

1x per dag

Week 3

1,8 mg

1x per dag

Week 4

2,4 mg

1x per dag

Week 5

3,0 mg

1x per dag

Om te voorkomen dat u misselijk gaat worden bij de start van het gebruiken van Saxenda, is

dit opbouw schema bedacht om te proberen het afvalproces zo soepel mogelijk voor u te

laten verlopen. 

Omdat de doseringen langzaam oplopen, kan het lichaam zich aanpassen aan de Saxenda en zal de misselijkheid afnemen. Als u de bijwerkingen iet goed verdraagt kunnen we in overleg met u het doseerschema aanpassen.

Na het bereiken van de dosering van 3,0 mg per dag, zal dit de uiteindelijke dosis zijn

gedurende de behandeling met Saxenda: 1 maal daags een prikje van 3,0 mg.

Saxenda wordt eenmaal per dag geïnjecteerd via de voorgevulde Saxenda prikpen. U bepaalt zelf van tevoren op welk moment van de dag u spuit, maar we adviseren u wel om elke dag om ongeveer op hetzelfde tijdstip te spuiten. Zorg dat u dagelijks een goed moment vindt om te spuiten en maak dit inspuiten een deel van uw dagelijkse ritme. 

Wanneer u de pen voor het eerst ontvangt, zal uw arts of consulent u eerst laten zien hoe de pen gebruikt wordt. Het is verstandig om eerst de bijsluiter door waarin de stappen van het injecteren en de mogelijke bijwerkingen worden uitgelegd.

Om het meest optimale resultaat uit uw behandeling met Saxenda te halen, zullen we samen met u bepalen wat haalbare doelen voor u zijn om af te vallen zonder dat dit ten koste zal gaan van uw gezondheid. Want naast het doel om het gewicht te verminderen, moet er ook een plan zijn om gezonde eetgewoonten te krijgen alsook meer lichamelijke beweging.

Daarbij zijn de volgende zaken echt van belang:

• Kies lichamelijke activiteiten die u ook ècht wilt doen
• Zorg dat ze onderdeel worden van uw dagelijkse routine
• Zorg voor reële en bereikbare doelen
• Houdt uw gezondheid bij en vergelijk het met uw toekomstige veranderingen
• Neem de tijd voor het afvalproces en overhaast niet

Het lijkt misschien een open deur, maar goede en slimme keuzes maken in uw manier van eten en ook hetgeen u daadwerkelijk eet helpen natuurlijk om een goed gewicht te bereiken en te houden. Gezond eten betekent dat: Een op porties ingedeeld bord wordt gebruikt: de helft voor groenten en fruit, een kwart voor volkoren granen en kwart voor eiwitten (bijvoorbeeld vlees of vleesvervangers). U de hoeveelheden die u eet vermindert en juist niet uw favoriete gerecht laat staan. Er op regelmatige tijden gegeten wordt zodat u later op de dag niet ineens te veel gaat eten. Kleine porties met snacks apart bewaart voor als u trekt krijgt.

Door een actieve leefstijl na te streven zorgt u ervoor dat uw gewicht en gezondheid in

belangrijke mate worden geoptimaliseerd.

Regelmatig bewegen zorgt voor een gebalanceerd gewicht, maar zorgt er ook voor dat uw gezondheid wordt bevorderd en voorkomt verdere gezondheid problemen in de toekomst.

Om u zelf te motiveren te bewegen is het belangrijk dat u iets gaat doen wat u ook leuk

vindt, of om het bijvoorbeeld in een groep te gaan doen.

Op eenvoudige wijze kunt u al beginnen met uitbreiden van uw lichamelijke activiteit om uw conditie te verbeteren en uw gewicht te reduceren.

Denkt u dan bijvoorbeeld aan:

• Dagelijks een aantal keren een ommetje maken
• Iets eerder uit bus of tram stappen en een paar haltes naar huis of werk te gaan lopen
• Uw auto iets verder parkeren en de rest te lopen en te genieten van de buitenlucht
• Strekoefingen doen of yogalessen volgen
• Zwemmen of aerobics of insanity lessen nemen
• Klussen en werken in de tuin
• Buiten fietsen of een hometrainer voor in huis nemen

Het is van belang voor u en voor ons om het gebruik van Saxenda door u bij ons te evalueren. Nadat u bent gestart met de Saxenda, zullen we regelmatig controles uitvoeren en na 4 maanden bekijken wat uw gewichtsreductie is, dus hoeveel u bent afgevallen.

Wanneer u in deze periode 5% van uw lichaamsgewicht bent verloren, dan is dat een goed teken dat de behandeling effectief is en dat we er mee door kunnen gaan. Bij minder dan 5% gewichtsverlies, moeten we samen goed kijken naar het leefpatroon en eventueel andere behandelingen die wij ook aanbieden.